Olvida las dietas restrictivas. Te ayudo a crear hábitos sostenibles para alcanzar tu mejor versión con planes 100% personalizados según tus necesidades.
Tratamiento especializado para patologías, salud hormonal y digestiva.
Enfoque integral y sin efecto rebote, respetando tu ritmo y gustos.
Mejora tu relación con la comida y gestiona el hambre emocional.
Soy Sara López, nutricionista apasionada por enseñarte que comer sano no tiene por qué ser aburrido ni restrictivo. Mi objetivo es que hagas las paces con la comida.
Aprende a leer etiquetas, organizar tu compra semanal y cocinar saludable en pocos minutos con mis talleres mensuales.
En mi consulta no solo diseñamos menús; construimos un estilo de vida. La nutrición no es una ciencia exacta para todos igual, por eso nos enfocamos en descubrir qué alimentos te hacen sentir con más energía y vitalidad.
A través de sesiones personalizadas, analizamos tus hábitos actuales, tus objetivos y tus posibles barreras. Trabajaremos con herramientas de educación alimentaria para que aprendas a elegir por ti mismo/a, sin depender de una hoja de papel pegada en la nevera.
Mi compromiso es acompañarte en cada paso del camino, dándote el soporte necesario para que la transformación sea definitiva. Es hora de dejar de ‘estar a dieta’ y empezar a nutrirte de verdad.
Aprender a comer no se trata de fuerza de voluntad, sino de autoconocimiento. Te proporciono las herramientas necesarias para que entiendas cómo reacciona tu cuerpo a diferentes alimentos, eliminando la ansiedad y la culpa de tu día a día. Juntos diseñaremos un camino donde el placer de comer y tu salud caminen de la mano.
